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第50章 表白排好队

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    “同学,不要意思毁了你的苹果,这次希望你上来配合我一下,给大家展示肱三头肌。”

    女生有些害羞,低着头,不过最终还是走上了讲台,乖乖的站在一边。

    陈然直接将上课做的椅子拿了过来道:“你先站到这上面来!”

    女生点了点头,依言站了上去,陈然笑了笑:“一会不要害怕,相信然哥会保护好你的!”说着陈然半弓着腰,伸出手放到了女生的脚边。

    “我去,这不是要单手托人吧!”

    “这女生虽然不胖,但也是很瘦,接近百斤的体重吧!”几个男生瞠目结舌的商量。

    而一些花痴女反应完全不一样:“切,小狐狸精,你以为你是赵飞燕啊!能掌上起舞!”

    陈然一笑:“站到我的手上来。”

    “哇塞,真的可以,这手臂需要多大的力量,那块隆起的肌肉,就是肱三头肌,原来是这样,我现在明白了。”

    只见陈然手臂伸直,和身体形成了九十度,手掌上翻,女生的两只脚稳稳的站在上面,而他的手臂肌肉尽数展现出来。

    “同学们,肱三头肌的作用,就是让手臂伸直,而肱二头肌则是为了让手臂弯曲。”陈然面容轻松,似乎手掌托着的不是一个人,而是一直氢气球一样。

    “至于肱肌……”陈然继续说,手掌缓缓放下,不过为了保证女生站的平稳,陈然微微抬起头,不过这一抬头不要紧,这女生*****是一览无遗,两条修长的的腿直通而上,链接一条黑色蕾丝小裤裤。

    “嗯,不错,是我喜欢的颜色!”陈然小声说道,不过还是轻轻将这女生放到了椅子上。

    他色声音虽然很小,但毕竟和女生的距离很近,所以对方听得清楚,站到椅子上,女生的脸红的跟着大苹果一样,低着头羞涩的跑回自己的座位上。

    随后陈然开始给众人讲解三角肌、胸肌等等肌肉的构造,短短十分钟就演示了一遍。

    “同学们,现在你们对上臂肌群了解的是否清楚了?”

    下面的学生从震撼中回过神来,一个个不由自主的点头。

    “很好,那我有时间就给大家写个锻炼肌肉的教程,女生也可以练,有很好的美体效果,男生我就不说了。”

    而这堂课后,艺术学院迎来了有史以来第一次的健身健身狂潮,而陈然给出的一套锻炼教程,风靡整个华安大学。

    “黄老师,你觉得我这样讲怎么样?”陈然站在讲台上,将t恤重新穿上笑着说道。

    黄老师对着陈然竖起了一个大拇指:“不错,很不错,推陈出新,我这课讲了二十多年,以为很有经验,其实只是一个经验用了二十多年。”

    陈然笑道:“以后可以创新一下,不过我这个方法可在你身上可不试用,没有那个学生喜欢看干巴巴的排骨。”

    “哈哈哈……”教室里哄堂大笑。

    而黄老师也不气恼笑道:“三人行必有我师,今天谢谢你了,不过你说我不适用倒不至于,今天开始我也去健身。”

    话说这节课结束,陈然和云曦刚从教室里出来,就被一帮学生围了起来。

    “... -->>
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