第203章 小周天运行修炼次第

心神一震，感觉朱玉金财就在眼前，触手可及，却不属于他一样。

    “我的命数如此，当年算命先生说我活不过三十岁，还不能有后人，若非如此我不会散尽家财到处求仙问道······到了三十岁，我果真有一劫，若非求道修炼，也早就灰灰了。”

    韩易没想到三祖太爷舍弃万贯家财也要修炼的缘由竟然是如此，简直是狗血的不要不要的，但韩易却觉得有什么东西沁入到他心里了。

    “好了，说了太多没用的，现在我教你怎么样修炼真气。你既然丹田气满，气满上行了，就可以直接修炼真气冲关了。”

    “在真气冲关之前你要明白小周天的运行路线，基本路线是从下丹田开始到会阴，然后是尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕，这几处尾闾关、夹脊关、玉枕关又被称为后三关，是督脉。再然后气到百汇，这是头顶，接着运行到上丹田、鹊桥、十二重楼是喉骨，最后是中丹田和下丹田。是任脉。”

    “第一关就是会阴，想要打通此穴道，首先要知道这个穴道的位置，会阴男性在精（屏蔽）囊根部与肛（屏蔽）门连线的中点。女性在大阴（屏蔽）唇后联合与肛（屏蔽）门连线的中点。”

    韩易愣了一下，没想到第一个穴道会阴竟然是在这么隐私的位置，这该怎么修炼？

    “会阴又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等，密宗认为，人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出一股强盛的灵热（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。

    故瑜珈云：如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。

    当然瑜伽叫做海底轮。”

    “会阴怎么打通？”

    “我这里有三个法子，你选一个学吧。”

    韩易更入神的仔细听着。

    “一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。”

    “二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。”

    “三是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛（屏蔽）门上提，像是忍着拉屎一样，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛（屏蔽）门放松，一呼一吸共做36次。”

    韩易功夫练到暗劲手脚，也算是耳聪目明，被三祖太爷直接这么灌输小周天修炼法，还真是叫他一时间难以适应，不过还好，死记硬背也都记住了。

    三祖太爷又给韩易亲身展示了一下修炼会阴的步骤，又说着功法诀窍，姿势就连韩易看了都脸红起来。

    三祖太爷做完了，见韩易脸红，就笑骂道：“脸红个屁！北游录里面记载，有一天王重阳祖师闭户与大弟子马丹阳谈论调息法，丘处机在窗外窃听，王重阳发现之后就不讲了，日后丘处机也不敢问。最难入手的就是这些初步功夫，有人认为是贱下之道，其实有些动作也很难说得出口。老子跟你说的这么详细你还笑！”

    “神仙不肯分明说，说得分明笑杀人。学完了就赶紧滚蛋！”

    韩易被半轰着出了三祖太爷家，这时天空已经挂上一轮金盆似的广寒月。